Компьютерная зависимость у подростков

Подростковый возраст считается самым сложным периодом. Он сопровождается психоэмоциональными проблемами, перепадами настроения, неадекватным восприятием действительности, категоричным отношением к происходящему. Именно это создает множество проблем, особенно для родителей.

Компьютерная зависимость в современном мире и в психологии считается диагнозом. Особенно сложно с ней бороться подросткам.

Чем же так вредно пристрастие к компьютеру и чем это чревато?

Для начала нужно разобраться какова причина зависимости у подростков. Существует несколько основных причин:

• Безграничный и бесконтрольный доступ к сети интернет;

• Неограниченное количество компьютерных игр на любой вкус;

• Стремление идти в ногу со временем и быть в курсе всех интересных событий;

• Отстраненность от живого общения с людьми;

• Нежелание жить в скучной, неинтересной реальности, полной проблем и нежелание принимать себя таким, как есть.

Век информационных технологий вынуждает нас «жить» в компьютерах. На задний план уходят библиотеки, живое общение и т.д. В интернете сегодня можно совершать покупки, учиться, работать, развлекаться, общаться. Это бесконечный источник мировой информации, который делает нашу жизнь более легкой и удобной.

Но что делать, если подростки злоупотребляют, начинают зависеть от компьютера и проводят за ним сутки напролет? Для этого нужно понимать симптомы и признаки компьютерной зависимости у ребенка, так как зачастую, родители поздно замечают, что их ребенок зависим.

Признаки компьютерной зависимости у подростков

Пристрастие к компьютеру имеет очень негативные, а иногда и катастрофические последствия. Так как психика у подростка только на этапе формирования, происходит сложность в дифференциации реального и виртуального мира. Подростку кажется, что все ошибки можно исправить «перезагрузкой», «перезапуском». Но он не понимает, что в жизни не все так просто, как в компьютере, поэтому ему проще и интереснее в нем «жить».

Компьютерная зависимость выдает себя агрессией, которая возникает во время игры, во время ограничения времени для игр родителями.

Также вы можете заметить у своего ребенка неспособность адекватно реагировать на происходящее, нежелание воспринимать то, что не нравится, ухудшение оценок в школе.

Возникают проблемы в распоряжении своим временем, которые характеризуются, например, постоянными опозданиями.

Нестабильность психики, вспышки противоречивых эмоций и реакций тоже нередки у подростка с компьютерной зависимостью. А также наблюдается ухудшение физического здоровья, например: проблемы со зрением, нарушение осанки, хронические недосыпы и т.д.

Задача родителей заключается в том, чтобы предотвратить зависимость, вовремя распознать ее и правильно помочь своему ребенку.

Как помочь ребенку избавиться от компьютерной зависимости?

Как и ко всем вопросам, касающимся подростков, к проблеме компьютерной зависимости нужно подходить с особой осторожностью, чтобы не навредить и не сделать еще хуже. Подростки не признают, что они зависимы от компьютера, как и многие взрослые люди с подобными проблемами.

Они в полной мере испытывают нужду по виртуальному миру, тем более что в 21-ом веке компьютер является неотъемлемой частью жизни каждого подростка и человека средних лет.

В наши дни не нужно идти в библиотеку, чтобы написать реферат, в кино, чтобы посмотреть фильм, на улицу, чтобы поговорить с другом, или развлечься. Поэтому подростки, чаще всего, прикрываются нуждой поиска информации для школы, вуза, желанием немного поиграть, чтобы отвлечься, отдохнуть.

Здесь главное родителям находить время и интересоваться жизнью ребенка, чтобы не упустить тот момент, когда подросток становится зависимым.

Для этого нужно:

• Ограничить время за компьютером. Это именно то, что должны решать родители, а не ребенок. Рекомендуем установить специальные программы, которые помогут сделать это без труда.

• Предложить ребенку заняться каким-то видом спорта, или помочь ему определиться с занятием в реальном мире, которое подростку будет по душе;

• Помочь подростку составить график дня, чтобы и дела были все сделаны и время за компьютером было не во вред;

• Чаще общаться с ребенком и постараться построить доверительные отношения;

• Своим примером дать понять, что жизнь разнообразна и интересна, что есть масса других увлекательных занятий, помимо компьютера;

• Пообщаться с психологом, если ситуация вышла из-под контроля.

Лечение от компьютерной зависимости достаточно кропотливый и долгий труд, который зависит как от родителей, так и от ребенка. После отказа от компьютера подросток может испытывать пустоту и раздражительность.
Здесь родители должны помочь справиться своему ребенку, постараться наполнить его жизнь другими интересными и увлекательными событиями.

Событиями, восполняющими те эмоции и нужды, которые ребенок реализовывал, сидя за компьютером.
Совместными усилиями можно решить проблему зависимости, главное, не закрывать на это глаза ради собственного удобства и не откладывать на потом, так как в будущем проблема может усугубиться.

Советую почитать:

Что такое клиповое мышление?